Mach Ernährung zum Schlüsselelement deiner Gesundheit!

Wie leicht es ist, die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen zeigt Franziska von der Osten in ihrer Arbeit als Ernährungsberaterin. Franziskas eigene Krankheitsgeschichte führte sie dazu, über den Tellerrand hinauszublicken. In dem Interview spricht sie über Tipps...

Meditation – Wie du zu dir selbst findest

Kennst Du das – Stress im Alltag? Wie wäre es, wenn du dabei einen liebevollen Weg einschlägst, dir selbst mit Meditation etwas Gutes tust? Was ist Meditation und wie funktioniert diese genau? Wie fange ich am besten an? Was bringt es mit? Stephanie Buss mit...